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Präventions
angebote

Unsere Präventionskurse, auch als Gesundheitskurse bekannt, unterstützen dich bei der Vorbeugung von Krankheiten und führen dich hin zu einem gesünderen Lebensstil.

Rückenschule

Als Rückenschule wird ein ganzheitliches, aktives Kursprogramm bezeichnet, in dem die Teilnehmer lernen, wie sie selbst ihren Rücken gesund halten können. Das multimodale, mehrstufige Programm soll helfen, Rückenschmerzen zu verhindern oder zu lindern.

Fasziengymnastik

Das Faszientraining hat in den letzten Jahren aufgrund der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse massiv an Bedeutung gewonnen. Dazu zählen neben der aktiven Faszienarbeit auch das lösen von Myofaszialen mit Hilfsmitteln.

Bauch Beine Po

Machen Sie sich fit :-)

Mamigym

Die Rückbildung ist abgeschlossen? Aber Sie noch nicht wieder Fit und Leistungsstark? In diesem Kurs trainieren Sie gemeinsam mit Ihrem Kind und bringen sich in Form.