Unsere Präventionsangebote
Präventionskurse – auch als Gesundheitskurse bekannt – helfen, Krankheiten vorzubeugen und einen gesünderen Lebensstil zu finden. Viele unserer Kurse werden von den Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.
Unsere Präventionsangebote
Rückenschule
Als Rückenschule wird ein ganzheitliches, aktives Kursprogramm bezeichnet, in dem die Teilnehmer lernen, wie sie selbst ihren Rücken gesund halten können. Das multimodale, mehrstufige Programm soll helfen, Rückenschmerzen zu verhindern oder zu lindern.
Fasziengymnastik
Das Faszientraining hat in den letzten Jahren aufgrund der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse massiv an Bedeutung gewonnen. Dazu zählen neben der aktiven Faszienarbeit auch das Lösen von Myofaszialen mit Hilfsmitteln.
Yoga
Yoga bietet ein umfassendes ganzheitliches Bewegungskonzept. Es ist eine besonders schonende Sportart für die Gelenke, weil die Übungen fließend ineinander übergehen.